みみうち、ひらめき、思いつき


by Shuko-3

カテゴリ:ちょんど飯( 65 )

ちょんど飯

豚肉のピカタ  舞茸ゴボウの甘辛炒め  ゴボウ入りポテトサラダ
菜の花 ナスと平タケのみそ汁  ご飯  玄米コーヒー
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by Shuko-3 | 2019-01-15 13:30 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

豚のナツメグソテー ほうれん草と卵のバター炒め
大根の煮物 カリフラワーのカレースープ ご飯
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大根、にんじん、あぶらげ、エリンギの煮物は、ストーブクッキングで。
じわ~っと味がしみて、絶品!
ビバ!ストーブ

by Shuko-3 | 2018-12-19 17:44 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

豚ハンバーグ レンコンのきんぴら 白菜と厚揚げの煮物
宮古島野菜のサラダ 楽しまなく茶(宮古島のハーブ茶) ご飯
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by Shuko-3 | 2018-12-05 23:58 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

コーンチャーハン 長芋の豚肉巻きレモンペッパー味
ブロッコリー アボカド  マテ茶
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by Shuko-3 | 2018-11-16 11:58 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

野菜スープ  ミントティー
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日曜の朝は、あるだけの野菜を使ってスープを作る。

キャベツ、ニンジン、しいたけ、ブロッコリー、じゃがいも、玉ねぎ、ニンニク
味付けには トマト缶

by Shuko-3 | 2018-11-11 10:51 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

牛すじカレーリゾットもどき  紅茶
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こんなマカロニが あるんだー  へぇ~ と
タイ米の形をした マカロニを 買った
なんと ワイルドな パッケージ!
開封したら なにかしら 工夫を加えないと 保存庫にしまえない

牛すじカレーが 半人前残っていたので これを加え
リゾット風にする
最後に 溶けるチーズを からませたら 絶品! 自画自賛

by Shuko-3 | 2018-11-02 14:01 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

鶏肉のレモンペッパーソテー レンコンの煮物
アボカド、ブロッコリースプラウト 水菜とシメジの味噌汁 
ご飯
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by Shuko-3 | 2018-09-15 23:58 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

豚こま丼  あぶらげと豆腐の味噌汁
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長旅から帰り あるもので 料理すると 日常が戻ってくる

by Shuko-3 | 2018-09-08 23:03 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

スパゲッティー 豚ひき肉のトマトクリームソース
白なすと豚ひき肉の味噌炒め
枝豆の包みあげ   ゴーヤサラダ   セイロンティー
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by Shuko-3 | 2018-08-10 14:48 | ちょんど飯 | Comments(0)

ちょんど飯

鶏唐揚げと玉ねぎの甘酢あん  サバ水煮缶とつるむらさき
油揚げとエノキの煮物  玄米  さんぴん茶
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by Shuko-3 | 2018-08-01 12:43 | ちょんど飯 | Comments(0)