みみうち、ひらめき、思いつき


by Shuko-3
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ちょんど飯

沖縄野菜をふんだんに
  さんまの付け焼き ゴーヤの佃煮のせ ぱるだまとベーコンのサラダ
  雑穀米 沖縄かぼちゃとあぶらげの味噌汁
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味噌と醤油を同量合わせてさんまにまぶして焼くと、津軽のハダハダに勝るとも劣らない旨さ
佃煮は 宮古島産
かつおの血合いと生姜、昆布でできている

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by Shuko-3 | 2016-12-09 23:25 | ちょんど飯 | Comments(0)